La carne de pollo es vitalidad. Es salud

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La carne de pollo es saludable y recomendada por médicos y nutricionistas. Es rica en proteínas de alto valor biológico, es decir, aquellas que el cuerpo humano no las produce y son necesarias para la formación de los tejidos. Os detallaremos 10, sólo 10, beneficios de la carne de pollo:

 

  1. Fuente de proteína limpias, sin grasa i de fácil digestión. ¿Sabíais que el 70% de la grasa se acumula en la piel? Así, que si no la queréis, la podéis quitar…
  2. Es un antidepresivo natural. El pollo contiene un aminoácido llamado triptófano, que está relacionado con la sensación de bienestar
  3. Prevé la pérdida ósea.
  4. El pollo es uno de los alimentos con más hierro por lo tanto es ideal para la salud cardiovascular.
  5. El pollo es rico en fósforo.
  6. Rico en selenio, mineral básico para la hormona tiroides y otras funciones inmunológicas.
  7. Acelera el metabolismo.
  8. Rico en niacina, una vitamina que protege contra el cáncer
  9. Protege la vista.
  10. Es esencial para unos tejidos sanos, gracias a la riboflavina o vitamina B2

 

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